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补血、养血茄汁烩牛骨

   来源:料理馆    阅读: 2.15W 次
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补血、养血茄汁烩牛骨的做法步骤图

牛尾为黄牛或水牛的尾部,营养价值极高,宜炖食,含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,具有有补气、养血、强筋骨的功效。

用料  

牛尾骨 1根
番茄 2个
生抽
白糖

补血、养血茄汁烩牛骨的做法  

  1. 牛尾洗净切段,入冷水锅加料酒焯水;

    补血、养血茄汁烩牛骨的做法步骤图 第2张
  2. 焯水后温水洗净,捞出备用;

    补血、养血茄汁烩牛骨的做法步骤图 第3张
  3. 番茄去皮切块 [可用瑞士力康锯齿削皮刀];

    补血、养血茄汁烩牛骨的做法步骤图 第4张
  4. 压力快锅内倒入植物油、生抽、葱、姜、蒜、白糖;

    补血、养血茄汁烩牛骨的做法步骤图 第5张
  5. 加入焯水后的牛尾、番茄;

    补血、养血茄汁烩牛骨的做法步骤图 第6张
  6. 压力快锅压8分钟左右,自然泄压;

    补血、养血茄汁烩牛骨的做法步骤图 第7张
  7. 开锅加入适当盐,收汁出锅即可;

    补血、养血茄汁烩牛骨的做法步骤图 第8张

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