花蛤是半成品的净肉,已经剥壳,无需再去沙清洗,5分钟就能做好的快手菜,夏季下酒下稀饭都是最佳搭档,香辣不燥,这种做法嘴巴过瘾又美味健康~
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用料
花蛤肉 | 250克 |
泡椒泡姜 | 适量 |
干辣椒段、干花椒 | 适量 |
芹菜杆 | 1根 |
小葱 | 1根 |
泡椒花蛤(花甲肉)(视频教程)的做法
准备材料,干辣椒段、泡椒泡姜可以根据自己的饮食习惯调整用量,泡椒和泡姜切丝,芹菜和小葱都切4厘米左右小段
花蛤解冻洗净后滤干水分,我用的半成品花蛤肉,已经处理好的,去沙去壳,比较方便
锅内热油,下干辣椒段和干花椒,炒香,中小火注意不要炒糊了,如果吃得重辣的人还可以加入几勺火锅底料
倒入泡椒泡姜丝,炒香
倒入花蛤后,大火翻炒半分钟
再倒入芹菜段,炒熟
最后加入葱段,翻炒均匀就可以起锅,今天忘记勾个薄芡,勾芡后汤色会更好看。
花蛤肥美鲜嫩,具有弹性,因其肉质鲜美经常还可做调味食材,所以被冠为“天下第一鲜”“百味之冠”,蛋白质含量高,营养成分配比合理,是非常健康的食品
夏季下酒下稀饭都是最佳搭档,香辣不燥,这种做法嘴巴过瘾又美味健康,一口一个根本停不下来!
小贴士
1.起锅时勾个薄芡会让汤色更浓稠,花甲更入味。