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超级下饭的辣烧豆腐

   来源:料理馆    阅读: 2.66W 次
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超级下饭的辣烧豆腐的做法步骤图

豆腐可以补充蛋白质,脂肪也低,是减脂的好朋友。本来是想做韩式辣豆腐的,但家里韩式辣酱正好用完了,所以就自由发挥了。

用料  

老豆腐 1块
白洋葱 1/2个
杭椒 2个
红尖椒 1个
咸肉 少许
少许
豆瓣酱 1勺
鱼露 1勺
蒜蓉 1勺
白醋 1勺
蔓越莓干 少许
辣椒 少许

超级下的辣烧豆腐的做法  

  1. 我用的木棉豆腐,类似老豆腐,比较不容易散和煮烂,豆腐切块。洋葱切丝,辣椒切成小圈,咸肉切小丁,没有也可以不放,或者放点肉糜(肉糜要浆一下),蒜切末。

    超级下饭的辣烧豆腐的做法步骤图 第2张
  2. 锅热入油,爆蒜,再放入洋葱和咸肉丁翻炒。

    超级下饭的辣烧豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 待洋葱软一些后,放入辣椒翻炒,炒到洋葱全软,平铺锅底。

    超级下饭的辣烧豆腐的做法步骤图 第4张
  4. 切好的豆腐,铺在洋葱圈底上,加冷水,盖过豆腐就好,大火煮开后,盖上锅盖中火炖煮。

    超级下饭的辣烧豆腐的做法步骤图 第5张
  5. 炖的时候来做个酱。豆瓣酱、鱼露、蒜蓉、白醋、辣椒粉(不太吃辣的可以不放)、蔓越莓干(没有的可以用糖),这些料下去就不用放盐了,搅拌一下。

    超级下饭的辣烧豆腐的做法步骤图 第6张
  6. 水差不多烧到还剩一半就可以把酱洒在豆腐上面,再开盖继续煮到差不多收汁就好了。

    超级下饭的辣烧豆腐的做法步骤图 第7张
  7. 收汁装盘,完成,真的超级下饭

    超级下饭的辣烧豆腐的做法步骤图 第8张

小贴士

1. 如果水放多了,难收汁,可以加一些水淀粉。
2. 蔓越莓干也可以早点放,甜味更渗入汤汁,但嚼起来就会没什么味道了。

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