清清爽爽的夏天绝配，一大盆卡路里非常低，但是很好吃😋
✅食材准备：蘑菇，金针菇，彩椒，秋葵洗干净下水煮三分钟捞起。
✅虾煮熟过凉水，剥壳，黄瓜切丝，小番茄🍅中间切一刀。
✅调料准备：生抽3勺，醋2勺，老抽半勺，蚝油和勺，盐少许，蒜末一勺，小米辣一勺，柠檬两片，香菜碎一勺。
然后加入调料加入矿泉水，一起泡30分钟就可以吃啦～
我还加了魔芋粉丝，o卡路里嘻嘻😜
一盆简直可以吃一天，满足！
用料
| 奶油奶酪 | 克 |
适合夏天的低脂捞汁蔬菜🥬海鲜🦐～的做法
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![【步骤图】0难度！超快手！[尖椒豆腐皮]做法,0难度！超快手！[尖椒豆腐皮]的食谱做法](https://i2.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/a185/a6d4/a185d3ee1019a513f8d8608d96e00dc84916b4e6ebcfff4d3b466df644319465685832df0857f2e175-s.jpg)
