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玉米面蒸蒿子杆

   来源：料理馆    阅读: 2.29W 次
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玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃

怀孕30周 检查 高血糖 高血脂
按照医生给的饮食结构
要求一餐：一斤蔬菜、二两主食（粗粮）、一两肉
第一次尝试着做  
蒸好后蒿子杆特有的味道清淡很多
点睛之笔在于沾料

用料  

蒿子杆 一把
玉米面 抓了三次粉
白胡椒粉 适量
葱姜粉 适量
花椒粉 适量
大蒜 两颗
生抽 适量
醋 适量
油泼辣子 适量

玉米面蒸蒿子杆的做法  

  1. 一捆蒿子杆 一餐一斤菜 加上吃点别的基本上够了

    玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 摘洗干净 控干水分

    玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 拌入玉米面粉 胡椒粉 花椒粉 葱姜粉

    玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 开锅蒸8分钟左右

    玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 沾料：生抽 醋 大蒜末 油泼辣子

    玉米面蒸蒿子杆的做法步骤图，怎么做好吃 第6张
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玉米面蒸蒿子杆 蒿子 好吃 玉米面

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