用料
鸡胸肉 | 2-3块 |
青红辣椒 | 各2-3个 |
大蒜 | 5瓣 |
豆豉 | 适量 |
腌鸡胸调料 | |
白胡椒粉 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
白糖 | 2克 |
盐 | 3克 |
酱油 | 1勺 |
生粉 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
食用油 | 适量 |
辣椒嫩炒鸡胸的做法
豆豉提前用水泡一下去除苦味
青红辣椒去籽切滚刀块
鸡胸肉逆纹路切厚片
鸡胸肉放入腌肉料抓匀腌制半小时(最后放食用油)
一定要腌制够半小时,不然不够嫩也不入味
热锅起油,爆香蒜片和豆豉
下入鸡胸肉快速翻炒至两面变色
然后倒入辣椒继续翻炒
再调入一小勺老抽,适量盐和生抽,翻炒均匀即可