分享一个快手懒人晚餐。
现代社会控糖是个永恒的话题，适当减少摄入碳水化合物有助于减肥和身体健康。
用料
| 生菜 | 适量 |
| 薄牛肉片 | 适量 |
| 金针菇 | 1把 |
| 西红柿 | 1个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 烧烤料 | 0.5勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
健康懒人晚餐的做法
准备菜和肉，生菜要生吃，最好用盐水或小苏打泡过，洗掉农药虫子之类的。
到橄榄油炒牛肉，放入生抽，炒到5分熟的时候放入烧烤料
我用的王守义调味料。
炒熟后装盘。
紧接着放入金针菇和切片的西红柿，煎熟，倒入少量生抽，烧烤料不需要了，炒完牛肉应该还有留在锅里的烧烤料。
不过爱吃烧烤味道的同学还可以适当加入烧烤料。
煎熟出锅!
可以放在一起，好香!
洗净的生菜也准备好，用生菜夹肉和金针菇，就开吃吧！❣️❣️❣️
