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零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳

   来源：料理馆    阅读: 1.94W 次
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零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图

用料  

巴沙鱼柳 1片
柠檬 半颗
生抽 1勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
辣椒面 1勺

零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法  

  1. 巴沙鱼解冻，柠檬去籽

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第2张

  2. 挤几滴柠檬汁➕生抽、蚝油、料酒、辣椒面

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第3张

  3. 抓拌均匀腌制十分钟

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第4张

  4. 空气炸锅180度25分钟

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第5张

  5. 中途把柠檬挑出来，防止苦味

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第6张

  6. 外焦里嫩！真好吃

    零厨艺减脂餐🍋巴沙鱼柳的做法步骤图 第7张

小贴士

炸制过程中出水是正常的哦
如果不想吃湿润的可以把锡纸盒换成锡纸

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/kuaishoucai/m4ejx6.html
沙鱼 厨艺 减脂餐 零厨艺减脂餐巴沙鱼柳

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