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疏肝解郁蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)

   来源:料理馆    阅读: 2.72W 次
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疏肝解郁蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法步骤图

这个是之前记录的养生菜谱,没记出处。

这个炒蛋被称为“逆龄法宝”,其中添加了两种常用的特殊食材:生姜和醋,具有温阳助阳、醒脾开胃、行气活血的作用。

生姜辛辣,是助阳圣品;醋能行气和血,一般首选陈醋、米醋。两者搭配,醋能中和生姜的辛辣味,又能引姜入肝经,起到疏肝解郁的作用。

用料  

鸡蛋 3个
姜末 2-3片
适量
适量
植物油 适量
1勺

疏肝解郁蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法  

  1. 鸡蛋加入适量姜末、盐、糖,搅打均匀。

    疏肝解郁蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法步骤图 第2张
  2. 锅中倒入少量植物油烧热,倒入蛋液翻炒。

    疏肝解郁蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法步骤图 第3张
  3. 快熟时加入醋翻炒即可。

    疏肝解郁蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法步骤图 第4张
  4. 口感有点蟹味😊

    疏肝解郁蟹味美容蛋——中式一日三餐(六十六)的做法步骤图 第5张

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