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简单烧茄子(不过油)

   来源:料理馆    阅读: 3.35W 次
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简单烧茄子(不过油)的做法步骤图

红油豆瓣酱和二荆条是灵魂,很香。不过油的做法也可以做的挺好吃。

这个做法油略少(茄子两人份用25g油算偏少的了),炒制时也没加水,可能会容易粘锅,根据自家锅子脾气调整油量增减。我用的是不粘锅。注意翻炒要快,火不要大。

如果喜欢稍稍带点汁吃起来口感能润润的 ,可以最后加入茄子翻炒的时候加一点水一起炒。水要少点加哦,只是为了口感润一点不过干的话 水不用多一点就够。这个做法就是要入口香浓吃着过瘾不带水分的,如果喜欢能拌的那种,直接做茄子煲更合适。

用料  

茄子 1个(400g,约两人份)
4瓣
干辣椒(二荆条) 3个
鲜辣椒(小米辣) 2个
红油豆瓣酱 1大勺
鸡精 5g
生抽酱油 1瓶盖
蚝油 5g
味极鲜酱油 0.5瓶盖
食用油(菜籽油) 25g
1勺

简单烧茄子(不过油)的做法  

  1. 茄子洗净切成条状

    简单烧茄子(不过油)的做法步骤图 第2张
  2. 干辣椒切段,鲜辣椒切片,切薄一点,蒜剁小块。

    简单烧茄子(不过油)的做法步骤图 第3张
  3. 锅中热油15g,放入茄子中火翻炒

    简单烧茄子(不过油)的做法步骤图 第4张
  4. 炒软,炒到七八分熟,中小火多炒会,大约要炒个五分钟

    简单烧茄子(不过油)的做法步骤图 第5张
  5. 炒软的茄子装盘备用

    简单烧茄子(不过油)的做法步骤图 第6张
  6. 锅中再放入10g食用油,倒入蒜、干鲜辣椒中小火翻炒几下。

    这里注意干鲜辣椒要一起倒入翻炒,很多菜谱都是先加干辣椒蒜翻炒,然后加入茄子,最后再把鲜辣椒和调好的汤汁一起倒入翻炒至出锅。我这个做法因为事先单独把茄子炒软了,所以后续烹饪只需要再小炒一会很快就会出锅,如果鲜辣椒后面才加,会炒不出味道。要一开始就和干辣椒蒜末一起加入。鲜辣椒切薄一点好炒熟。

    简单烧茄子(不过油)的做法步骤图 第7张
  7. 再加入红油豆瓣酱一起翻炒至炒香。始终中小火。注意豆瓣酱别炒太干,略油润润的程度最好,炒干了没那么香了。

    简单烧茄子(不过油)的做法步骤图 第8张
  8. 酱料炒香后加入茄子,加入鸡精,生抽,糖翻一起炒一会,最后出锅前加入味极鲜酱油和蚝油快速拌一拌。味极鲜和蚝油的鲜味不耐热,加太早容易不鲜了味道变淡。出锅前加就好。

    注意别炒太“香”,炒到刚刚散发出蒜香酱香的程度就可以下茄子了。炒的太熟了再下茄子一起继续炒,可能后面就炒焦了。

    简单烧茄子(不过油)的做法步骤图 第9张
  9. 完成 开吃😋

    简单烧茄子(不过油)的做法步骤图 第10张

小贴士

这个做法里茄子没有加盐杀水,吃起来口感上略微有些水唧唧的,那种绵软韧道的口感会偏差一些,建议多炒一会把水炒干,也差不了多少。追求口感还是杀一下水分。因为懒,加上不想盐太多,我就没有杀水。要杀水的话,茄子切成条后加入一少盐抓匀,静置10-20分钟左右,用手挤一下茄子将水分挤出倒掉,可以再加点淀粉抓匀,口感更好一些

干辣椒香味更突出,鲜辣椒辣味更突出。我两个都加了。个人口味不同可以调整,喜欢吃辣的多加点,不喜欢的减量。我个人不喜欢烧茄子这道菜做的太辣,容易把其他味道盖住,加些辣椒有点辣提提味就挺好,红油豆瓣酱也是带点辣味的。干辣椒推荐使用二荆条,很香,二荆条是不辣的辣椒,如果使用小米椒等较辣的干辣椒,鲜辣椒就可以不放了或者减量少放。二荆条是大个辣椒,一个得有小米椒的三四倍大,使用干小米椒的话,要多放一些比起菜谱的量。

料是关键!!炒出来贼香,虽然没有过油,但味道不输饭店做的过油炸的茄子,干辣椒和蒜不要怜惜!加!蚝油建议用李锦记的财神蚝油或者旧庄蚝油,蚝味浓。生抽和味极鲜酱油我是直接用自带的瓶盖接着倒的一盖子和半盖子,这道菜味极鲜可加可不加,如果要加,建议只加一点提个鲜就好,味极鲜确实很鲜挺好吃,但是味道太鲜太抢位了。加多了容易整道菜都是味极鲜的味道,其他料的味道会被盖下去,这道菜味道还是偏重口一些,太鲜并不合适。我这里两人份的烧茄子里只加了半个瓶盖的量。味极鲜我用的是海天的,不同牌子款式的味极鲜的瓶盖大小应该不一样,菜谱里提供的量仅供参考。如果不加味极鲜酱油,生抽可以适量多加一点。

不用加盐,豆瓣酱,酱油,鸡精盐含量都很高

茄子🍆个头大小都不一样,以g数重量为准。茄子较小料就减量。一般一人份是200-300g茄子。这个菜谱提供的是2人份的量

小声bb一句 :红油豆瓣酱和二荆条是灵魂,炒菜太香了

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