减脂期间可以吃烧烤吗？当然可以，一整颗花菜不仅吃到饱不怕胖还吃出了米其林的高端感🍽
用料
| 有机花菜 | 1颗 |
| 油 | 5勺 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 花椒粉 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
有高级感的 烧烤有机花菜的做法
这个是有机白花菜，所以花菜顶端比较稀疏，如果是普通花菜如果一整颗直接烤可能会比较难熟，那就掰成小块吧，一样美味
（烤箱预热180度）
洗完澡来个特写
各种烧烤料
有一小碗5勺油，倒入孜然、花椒粉、辣椒粉、黑胡椒、盐等，调匀
将调料均匀的刷到花菜上
送入烤箱烤18-20分钟
如果怕花菜糊掉可以用锡箔纸盖在花菜上面
把花菜做成了吃不起的样子😂
再撒点孜然、辣椒粉
