用料
| 五花肉 | 300克 |
| 姜 | 6片 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 有机菜花 | 300克 |
| 橄榄菜 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 豆油 | 若干 |
超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花的做法
有机菜花洗净，掰成小块
五花肉切片
放半勺盐，腌制一会儿
蒜和姜都切片
砂锅里放油，全程小火
油热放肉
肉变色
肉变色后放入姜和蒜
炒香后放入菜花，上下翻动，盖上盖子3分钟。
三分钟后，翻炒一下，放半勺盐，盖上盖子，继续焖三分钟。
橄榄菜
放入一勺橄榄菜，翻匀后，盖上盖子，焖三分钟。
吃起来
瞬间见底儿
小贴士
全程小火，橄榄菜有点咸，口淡的几天不放盐，或少放橄榄菜。
