独门秘技,现在交给你。望君慎重,字字珍惜
用料
秘技有机菜花(花菜)的做法
花菜(菜花)用手分开,千万别用刀
锅里防水,水烧开放入菜花,让水淹没菜花。5秒捞出后放入冰水或者用凉水使劲冲(这样的菜花很脆很好吃)
葱姜爆香,放入菜花翻炒。翻炒时倒入耗油
这样就可以出锅了
小贴士
三个技巧1 菜花不要切,要用手掰2过凉水3耗油不兑水