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养生素什锦

   来源:料理馆    阅读: 2.76W 次
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养生素什锦的做法图解 养生素什锦的做法步骤

现在什么东西都追求颜值,漂亮的东西让人看着开心、用着舒心,总能使人心情愉悦。这款新思特3203炒锅,在追求实用的同时,外观也跟上了脚步。为了更显质感,整锅通过手工抛光12次,再搭配时尚蓝色玻璃盖,不仅大方高端,还凸显出现代的奢华美感,更加符合现代人的审美及装修风格。

  收到锅开光用它做了这款素什锦,用了极少的调料,短时间炒出了菜的原汁原味。是爱美人士、减肥人士的一个很好的选择,吃起来有营养、无负担哦。

用料  

原料:豌豆粒250克、冷冻玉米粒200克、胡萝卜半根
调料:葱花、色拉油、盐、奶粉、蚝油等适量

养生素什锦的做法  

  1. 准备好各种材料。把豌豆去皮,胡萝卜去皮切小块,冷冻玉米拿出在室温下解冻。

    养生素什锦的做法图解 养生素什锦的做法步骤 第2张
  2. 锅里接适量冷水,烧开后,将胡萝卜和豌豆倒入锅中焯一下。

    养生素什锦的做法图解 养生素什锦的做法步骤 第3张
  3. 水开后,盛入盆中。

    养生素什锦的做法图解 养生素什锦的做法步骤 第4张
  4. 将水倒掉后,预热锅。锅烧热后,倒入少许色拉油,转动锅,让油分布均匀。

    养生素什锦的做法图解 养生素什锦的做法步骤 第5张
  5. 放入葱花,翻炒。

    养生素什锦的做法图解 养生素什锦的做法步骤 第6张
  6. 加入玉米粒翻炒

    养生素什锦的做法图解 养生素什锦的做法步骤 第7张
  7. 加入豌豆和胡萝卜翻炒

    养生素什锦的做法图解 养生素什锦的做法步骤 第8张
  8. 加入奶粉翻炒

    养生素什锦的做法图解 养生素什锦的做法步骤 第9张
  9. 加入蚝油翻炒

    养生素什锦的做法图解 养生素什锦的做法步骤 第10张
  10. 加入盐翻炒,均匀即可出锅。

小贴士

小贴士:

1、焯菜不要焯时间长了

2、炒菜时各种材料加入后少许翻炒即可,也不要炒时间长了。

3、此款新思特炒锅用中小火即能达到大火的程度,所以不用火太大。

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