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图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子

   来源:料理馆    阅读: 1.1W 次
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图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法步骤图

在减肥的小姐妹一定要学
好吃不胖紫薯芋泥盒子
减脂期也能解解馋

用料  

芋头 300g
酸奶 70g
炼乳 10g
白砂糖 20g
水果 适量

图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法  

  1. 熟的芋头压成泥

    图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法步骤图 第2张
  2. 加入材料混合均匀
    酸奶70g
    炼乳10g
    白砂糖20g

    图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法步骤图 第3张
  3. 加入适量的紫薯粉

    图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法步骤图 第4张
  4. 用均质机打至细腻

    图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法步骤图 第5张
  5. 吐司切边抹上芋泥

    图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法步骤图 第6张
  6. 一层芋泥一层吐司

    图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法步骤图 第7张
  7. 吐司全包起来后倒上适量酸奶

    图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法步骤图 第8张
  8. 摆上水果

    图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法步骤图 第9张
  9. 回归家庭烘焙,享受品味生活

    图文教程|减脂期必备好吃不胖的紫薯芋泥盒子的做法步骤图 第10张

小贴士

减脂期的小伙伴不要错过哦,减脂期推荐水果是蓝莓

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