秋风起,板栗香,又到吃板栗的季节了,板栗营养丰富,补肾健脾,虫草花性质平和,不寒不燥,能够增强身体免疫力,补肝益肾,所以,这是一款营养健康的滋补汤,很适合秋季养生~
用料
虫草花 | 适量 |
板栗 | 适量 |
鸡 | 半只 |
红枣 | 适量 |
姜 | 一块 |
盐 | 适量 |
板栗虫草花炖鸡汤的做法
小贴士
贴士1 鸡最好是农家土鸡,这样炖出来的鸡汤更鲜甜美味~
贴士2 板栗脱壳方法👉 先将板栗洗净,用稍微锋利些的小刀或者剪刀顺着板栗的中间部分割开一道口子,小心别伤着手指哦!锅里放入水再放入板栗,水开的时候板栗的割口处也开始打开,稍微煮个两三分钟就可以了,捞起冲凉水,趁热剥开,搞定✌~