用料
| 龙利鱼 | 250克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 葱花香菜 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 蕃茄酱 | 适量 |
| 蒜末 | 适量 |
| 盐和糖 | 适量 |
番茄🍅龙利鱼的做法
龙利鱼洗净，用厨房纸擦净水分，切小块
加入适量橄榄油
加入适量黑胡椒碎
加入盐，拌匀。腌制十分钟
西红柿洗净，在上面切个十字花
烧开水，将西红柿煮2分钟左右
西红柿去掉皮，切成小块
蒜切成末
小火热锅，倒入橄榄油或者玉米油
倒入蒜末，炒香
加入西红柿继续翻炒
加入盐、糖、蕃茄酱
炒至番茄出汤，加入水
水开后加入腌制好的龙利鱼，继续小火煮入味
出锅前加入葱末和香菜末（忘买香菜了，请忽略）
