健身餐难看没颜值?营养餐难吃不易下咽?了解一下雷叔的思慕雪,你所有的疑云全部解除
用料
香蕉 | 两根 |
白香瓜 | 100g,挖几个球留着摆盘,其余备用 |
藻蓝粉 | 2g |
毛豆 | 150g |
芝麻菜 | 50g |
圆白菜 | 300g |
巴旦木 | 30g |
topping | 摆盘造型 |
藜麦爆米花 | 少许 |
奇亚籽 | 少许 |
红石榴籽 | 少许 |
白香瓜球 | 少许 |
生可可碎 | 少许 |
全营养减脂思慕雪的做法
all you need is 一台破壁机!放入所有食材搅拌
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在上面提到的摆盘食材,随意的平铺在碗面上,根据自己的喜好任意造型!
好啦,一碗风靡欧美潮流的健康减脂思慕雪做好了!拍照去吧!