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石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)

   来源:料理馆    阅读: 8.15K 次
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石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)的做法步骤图

应酬熬夜,烟过多的人,很适合一个月炖1-2次这个汤喝。
这个汤不会太可口,药材味相对大一些,但也算甘中带甜,喝完身体比较舒服。
晚上喝的话,睡醒后感觉身体会轻松许多。

用料  

铁皮石斛 小半碗
麦冬 小半碗
桂圆肉 10颗
瘦肉 400克
姜片 1-2片

石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)的做法  

  1. 猪脊肉切好,飞水洗净,其余材料洗净,一起放入炖锅。

    石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)的做法步骤图 第2张
  2. 隔水炖3小时,加少量盐调味即可

    石斛麦冬瘦肉汤(应酬熬夜,烟酒过多很适合喝)的做法步骤图 第3张

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