来自抖音：中医内科温教授，记录备用，侵删，谢谢。晚上小便3-5次，持续时间比较久的夜尿多，有可能是因为肾虚，气虚，可使用以下食疗改善。
用料
夜尿频多，吃这三样就够了！的做法
核桃，淮山，益智仁，可用于煲汤，煲茶。
不可喝冰冷的东西。
晚睡前尽量不喝水。
小贴士
煮水可用于送服金匮肾气丸。
