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炖菜鹰嘴豆

   来源：料理馆    阅读: 1.16W 次
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炖菜鹰嘴豆的做法步骤图，炖菜鹰嘴豆怎么做好吃

用料  

洋葱 1个
鹰嘴豆 200克
西红柿 4个
虾仁 15只
橄榄油 2大勺
黑胡椒 少量
盐 根据个人口味

炖菜鹰嘴豆的做法  

  1. 鹰嘴豆泡一整夜，煮1个小时，煮开半个小时后加一勺盐

    炖菜鹰嘴豆的做法步骤图，炖菜鹰嘴豆怎么做好吃 第2张

  2. 将番茄打成汁，洋葱切成丝

    炖菜鹰嘴豆的做法步骤图，炖菜鹰嘴豆怎么做好吃 第3张

  3. 热锅中放入橄榄油，将切好的洋葱放进去翻炒，炒软后倒入番茄汁，煮开后加入煮好的鹰嘴豆

  4. 小火炖煮20分钟后，加入虾仁，虾仁熟后关火即可

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/gdxwgz.html
炖菜 鹰嘴豆 炖菜鹰嘴豆 好吃

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