莲藕:其味甘,生凉熟温,养心脾。适合秋冬煲汤,简单易做营养鲜美快快动起来~
用料
藕 | 1节 |
肋排 | 8块 |
姜 | 2片 |
盐 | 适量 |
葱 | 1段 |
枸杞 | 8粒 |
香菜 | 1根 |
料酒 | 2+2勺 |
莲藕排骨汤😻营养鲜美,简单易做~的做法
做的时候未留图片,实在太好吃了,文字分享下:
1-肋排清水泡洗干净,冷水上锅放入料酒2勺焯水,肉变色发白,将肉捞出,捞时在热水中将血沫甩洗干净;
2-将捞出的肉放入陶瓷炖锅,加适量开水,放入姜片、料酒、葱段最小火慢炖;
3-大概40分钟左右汤发白捞出葱段及姜块,大火撇掉上层漂浮的油脂;
4-将切好备用的藕块放入,开锅加适量食盐小火慢炖15分钟;
5-出锅前放入枸杞焖一会,然后盛出放入香菜,色香味都有了,汤鲜肉嫩不油腻,不用担心长肉肉~