选用崇明青茄子,和新鲜鲈鱼,成菜汤汁浓郁,咸鲜下饭。
用料
鲈鱼 | 一条,1斤左右 |
青茄子 | 2-3个 |
盐 | 克 |
胡椒粉 | 克 |
鱼露 | 2勺 |
姜丝 | 适量 |
香菜 | 少许 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
玉米淀粉 | 3勺 |
小米辣 | 适量 |
蒜片 | 适量 |
双鲜配,青茄烧鲈鱼,汤汁都吃的一滴不剩的做法
新鲜鲈鱼宰杀洗净,剁成鱼块,用2勺料酒、1勺细盐、一勺生抽,若干姜丝码味10分钟,然后加入3勺玉米淀粉充分搅拌均匀,使其锁住底味。
新鲜青茄子削皮,改滚刀块,加入1勺细盐码味均匀,使其去除青汁气。10分钟后洗净,沥干水分。
热锅烧油,因为茄子比较吃油,油量可以稍微大一点,加入蒜片小米辣爆香后,倒入茄子,猛火狂攻他个3分钟,使茄子充分吸油。
加入与茄子齐平的清水,煮开后改小火煮10-15分钟,期间不要盖锅盖以免茄子变色影响视觉,直至煮到茄子软糯为止。
倒入腌制好的鲈鱼,用铲子轻推鱼块使其进入汤汁受热(注意切勿大力翻动不然鱼肉会破碎),然后调大火煮1分钟左右再改小火5分钟,慢慢将鱼肉煨熟。
最后进行调味,倒入适量食盐,2勺鱼露,没有鱼露可以忽略,少许胡椒粉,装盘,摆上香菜叶,红椒丝等装饰,大功告成。
小贴士
鲈鱼尽量选择野生的,小一点的,肉不会太厚,吃起来更嫩