21天smoothie第14天
用料
香蕉黄瓜Smoothie的做法
黄瓜洗净，香蕉去皮。
黄瓜切小块，方便料理棒打散，和香蕉放入料理杯。
加约100毫升纯净水或凉白开，打成果汁。
加玉米片约10g，料理棒打匀。
装杯，一天能量开启。
小贴士
喝完之后最好接着把杯子洗干净，比较好刷。
