促进早上肠道蠕动(σ′▽‵)′▽‵)σ
用料
香蕉SMOOTHIE的做法
把所有材料加进去搅拌机打!
倒到杯子里完成(*˘︶˘*).
小贴士
①我用的是明治的保加利亚酸奶,为了健康和口感买清甜的,千万不要买纯味不甜的,那是一个酸②不用放蜂蜜,因为香蕉本身已经很甜了③香蕉如果搅拌机不是这么好使的话,先把它掰成一段段的吧,否则它就轻易地狗代了④先开点动融合均匀