🍀【香觉养生】：
❤️3个补气血食疗方法：
🔹1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；
🔹2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血补气的茶了。
🔹3、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好！
家人们早安快乐，转给你关心的人吧！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
【香觉养生🍀送您健康】
用料
| 红枣10 | 颗 |
| 枸杞10 | 粒 |
| 花生 | 克 |
| 桂圆肉 | 克 |
| 红豆 | 克 |
| 红糖 | 克 |
三个补气血食疗方法的做法
照文字做
健康是最大的储蓄
