茄子性稍微偏凉,味甘,归属于脾、胃、大肠经,功效与作用《本草纲目》有记载,具有活血散瘀、止痛消肿、宽肠的作用。因为富含维生素P,能够增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管弹性,降低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,可以预防视网膜出血。另外,茄子富含维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。
用料
特色茄子泥的做法
茄子去皮洗净
切长条水中清洗,这样去掉铁锈色,换水浸泡锅中加水,讲茄子放在架子上,加盖蒸制10分钟左右(时间长短与茄子量有关)
茄子貌似有点老了,长了很多子锅中加油,烧热加茄子翻炒
加入特制粉,我婆婆做来做粉蒸肉的,我也会拿来炒一些蔬菜加入盐,蒜,生抽
翻炒均匀,出锅啦,香喷喷的茄子泥就可以开动了