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特色茄子泥

   来源:料理馆    阅读: 2.02W 次
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特色茄子泥的做法步骤图,特色茄子泥怎么做好吃

茄子性稍微偏凉,味甘,归属于脾、胃、大肠经,功效与作用《本草纲目》有记载,具有活血散瘀、止痛消肿、宽肠的作用。因为富含维生素P,能够增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管弹性,降低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,可以预防视网膜出血。另外,茄子富含维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。

用料  

茄子 3个
生抽 1勺
4瓣
特制粉 3勺

特色茄子泥的做法  

  1. 茄子去皮洗净

    特色茄子泥的做法步骤图,特色茄子泥怎么做好吃 第2张
  2. 切长条水中清洗,这样去掉铁锈色,换水浸泡
    锅中加水,讲茄子放在架子上,加盖制10分钟左右(时间长短与茄子量有关)

    特色茄子泥的做法步骤图,特色茄子泥怎么做好吃 第3张
  3. 茄子貌似有点老了,长了很多子
    锅中加油,烧热加茄子翻炒

    特色茄子泥的做法步骤图,特色茄子泥怎么做好吃 第4张
  4. 加入特制粉,我婆婆做来做粉蒸肉的,我也会拿来炒一些蔬菜
    加入盐,蒜,生抽

    特色茄子泥的做法步骤图,特色茄子泥怎么做好吃 第5张
  5. 翻炒均匀,出锅啦,香喷喷的茄子泥就可以开动了

    特色茄子泥的做法步骤图,特色茄子泥怎么做好吃 第6张

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