![健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图]( "健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图")
喜欢糯糯软软甜甜的口感，第一时间脑海呈现的便是糯米糍，材料简单，营养健康，值得推荐，配上一杯热茶，完美。
用料
| 紫薯 | 2个 |
| 牛奶 | 180克 |
| 白糖 | 50克 |
| 糯米粉 | 200克 |
| 麦片 | 30克 |
健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法
紫薯切片蒸熟，20分钟左右，然后捣烂，趁热加入白糖，搅拌均匀备用
![健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第2张]( "健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第2张")
提前把紫薯馅儿分成均等若干份
![健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第3张]( "健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第3张")
糯米粉加入牛奶，牛奶我是加热后再放入的，容易搓软粉团，后面会比较好包，而且做出来很有奶香味
![健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第4张]( "健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第4张")
把糯米团分好小份，包入刚才紫薯馅儿，慢慢封口，搓圆便可。
![健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第5张]( "健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第5张")
放入锡纸或者油纸铺底，防止粘底，蒸15分钟，出炉的时候香喷喷的
![健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第6张]( "健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第6张")
均匀洒上燕麦就大功告成啦，味道一级棒，特别加上燕麦，香味提升一个层次。
![健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第7张]( "健康低脂燕麦紫薯糯米糍的做法步骤图 第7张")
