顶层的肉松酥脆，下面燕麦软糯，紫薯醇香。一份完美的健康早餐完成！罒ω罒
用料
| 紫薯 | 1个 |
| 燕麦 | 60克 |
| 厚酸奶 | 200克 |
| 肉松 | 20克 |
低卡健康的肉松酸奶燕麦紫薯盒子的做法
紫薯蒸熟捣碎铺在最底层
倒入适量酸奶，搅拌均匀
可以保留点颗粒感
撒上快熟燕麦
倒上浓郁一点的酸奶，我用的是自制无糖酸奶，加了点赤藓糖醇和一小撮盐提味
放进冰箱一个晚上，第二天拿出来吃之前撒上肉松
快开动吧！(๑＞︶＜)و
小贴士
燕麦我用的是红色拖拉机和好哩的燕麦麸皮混合的，肉松是自制鸡肉松，还加了点海苔和白芝麻，很香！这个方子能做两小杯，一个人的早餐完全可以吃饱哦(○’ω’○)
