满满维C橙橙燕窝
秋季,因气候干燥,人体在这个时候最适合进补了,燕窝的好处大家都知道啦,橙子能够给我们的身体补充适当的水分及维生素。
这个时候会有很多小伙伴可能会因水分补充的不足导致咳嗽,便秘的情况橙子就能很好的帮我们缓解啦~
今天就教大家做一个活力满满的橙橙燕窝!
用料
橙子 | 1个 |
燕窝 | 1盏 |
冰糖 | 3-5克 |
燕窝食谱|活力满满维c橙橙燕窝的做法
1⃣️食材准备首先我们准备活力满满的大橙子一个~
再取3-5克能让小仙女变美的燕窝~
还有适量冰糖就可以开始啦~
材料是不是很简单!
2⃣️泡发方式 先将3-5克燕窝在碗里泡发,4小时后再将泡发好的燕窝放在筛子里过一遍水,然后再放在碗里撕成一条一条的,用小镊子挑干净燕窝里面的燕毛。
倒在筛子里用流动水冲1分钟左右就可以倒到炖盅里,加入刚好没过燕窝的水。
3⃣️炖煮方法
燕窝炖二十分钟后加入适量冰糖继续炖十分钟(冰糖可加可不加哦)不加冰糖的话就直接炖三十分钟就可以了哦!
橙子在等待燕窝的途中切好,将橙子三分之一处切开,果肉用勺子挖出来待用。
4⃣️成品图加入炖煮好的燕窝就大功告成啦!
相信我燕窝真的没有你想象中的那么麻烦的~
然后!!这是今天用到的三角盏燕窝~附下图⬇️
希望大家有空试一试真的很简单的嘿嘿😄
小贴士
注意⚠️用水冲洗燕窝的时候不要太用力左右晃动噢