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银耳莲子枸杞红枣汤

   来源:料理馆    阅读: 1.06W 次
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银耳莲子枸杞红枣汤的做法图解 做法步骤

爱乐甜·零卡糖粉0%糖|0%脂肪|0%卡路里,细腻洁白更易溶解它不仅可以做烘焙,也可以代替传统食糖和木糖醇做日常的食品,用它做的银耳莲子枸杞红枣汤,护肤养颜,滋阴润肺,更加健康,高血糖的人也可以饮用👍

用料  

银耳 10克
莲子 20克
枸杞 5克
红枣 8颗
爱乐甜·零卡糖粉 20克
1200ml

银耳莲子枸杞红枣汤的做法  

  1. 准备食材

    银耳莲子枸杞红枣汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 把银耳、莲子、红枣浸泡3个小时

    银耳莲子枸杞红枣汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 把泡好的银耳、莲子、红枣、和洗干净的枸杞放入养生壶中

    银耳莲子枸杞红枣汤的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 选择银耳汤健,开始煮制2个小时

    银耳莲子枸杞红枣汤的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 煮至汤汁浓稠时间到,加入20克爱乐甜·零卡糖粉调味

    银耳莲子枸杞红枣汤的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 煮好后的银耳汤,汤汁甜美浓稠,滋阴润肺,护肤养颜。

    银耳莲子枸杞红枣汤的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

枸杞也非常好熟,也可以煮到最后在放枸杞

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