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超嫩入味的番茄鱼

   来源:料理馆    阅读: 9.87K 次
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超嫩入味的番茄鱼的做法步骤图,怎么做好吃

家里人都不喜海鲜,所以能吃的也只有鱼,虾类。这个番茄鱼经过腌制,超级嫩滑入味,不知不觉多吃了一碗

用料  

巴沙鱼或者龙利鱼 400克
成熟度高的沙瓤番茄 2-3个
木耳 适量
金针菇 适量
葱姜蒜 适量
生抽 适量
高度白 1小瓶盖
食盐 适量
白糖 一小🤏
胡椒粉 适量
玉米淀粉 适量
橄榄油/食用油 适量

超嫩入味的番茄鱼的做法  

  1. 将巴沙鱼切成块儿,放胡椒粉,一瓶盖高度白酒,淀粉,食用油抓匀,腌制至少30分钟

  2. 锅里倒入适量橄榄油(玉米油也可,食用油就行),放入一部分蒜片,大火待油温上来,将鱼块放入锅里,改中小火煎制两面金黄,盛出。

  3. 锅里倒入适量的油,下葱蒜姜爆香,下西红柿,翻炒至软烂,加生抽,胡椒粉,适量盐,加适量热水,煮开(此时可以下你想吃的配菜,我放的是绰过水的金针菇,木耳,你也可以放娃娃菜,豆皮,随你喜欢)稍微炖煮一会,下鱼块,煮5分钟,放少许白糖,倒入香葱碎,即可出锅,加香菜摆盘。

小贴士

煎鱼的时候,一定大火待温度上来,再放鱼块,先煎一面,定型后,再翻面。
加高度白酒是为了去鱼的腥味,效果最好。不用担心有酒味,烹饪过程中酒早就挥发了。
西红柿一定选成熟度高的沙瓤的,口感更好,西红柿味更浓。

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