煎茄子🍆圈

北京家常风味，健康又快手，营养全面，茄子的新吃法，不油腻！
一盘能下三碗饭！
这道菜很鲜美，很适合孩子、家庭聚会，换换新鲜口味，棒棒哒！
享受生活的乐趣，每一个作品都像自己的孩子一样喜欢……

用料  

煎茄子🍆圈的做法  

1. 准备好茄子🍆

2. 把茄子切成圈

3. 把茄子🍆心切碎

4. 切点西红柿🍅

5. 准备虾仁

6. 把虾仁切碎

7. 牛肉

8. 切碎牛肉

9. 把西红柿和茄子放入面粉，再少放一点淀粉

10. 放入虾仁

11. 另外一个加点牛肉

12. 两种馅料分别搅拌均匀，两种不同风格哦！

13. 热锅凉油，小火下锅慢煎，两面金黄即可出锅！
    
    茄子圈出锅了，鲜虾味美，牛肉高蛋白，低脂肪^_^

小贴士

这道菜很鲜味，很适合孩子，家庭聚会，新鲜换换口味，棒棒哒，享受生活的乐趣，每一个作品都像自己的孩子一样喜欢……