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> 【步骤图】这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年做法,这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年的食谱做法
这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年
来源：料理馆 阅读: 2.78W 次
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鸡胸肉
一个切成2片
用
盐水
加一勺料
酒
泡30分钟以上
少许油烧热
小火放入鸡胸肉A面煎2分钟B面煎2分钟
起锅放点黑胡椒
香喷喷的减脂餐
用料
鸡胸肉一块
鸡蛋两个
菜苔
这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能吃一年的做法
鸡蛋花加蒜香菜苔加
香煎鸡胸肉
看图有水就会
本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenrichang/jian/2oedvv.html
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