首页 > 烹饪厨具 > 微波炉食谱 > 【步骤图】微波炉薯条 无油无盐版做法,微波炉薯条 无油无盐版的食谱做法

微波炉薯条 无油无盐版

   来源:料理馆    阅读: 7.9K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
微波炉薯条 无油无盐版的做法步骤图

闲来无事,想吃点零嘴啦~对!就是想吃薯条了…可是油炸薯条热量高,晚上吃再罪恶了,那就自己做个健康一点的吧~

用料  

土豆 3个

微波炉薯条 无油无盐版的做法  

  1. 找三只小土豆

    微波炉薯条 无油无盐版的做法步骤图 第2张
  2. 洗干净去皮切成条(不用切的太细),过水洗去淀粉

    微波炉薯条 无油无盐版的做法步骤图 第3张
  3. 沥水控干

    微波炉薯条 无油无盐版的做法步骤图 第4张
  4. 平铺在盘子上。放入微波炉,高火三分钟,取出翻动后,再次放入微波炉中高火三分钟(喜欢脆一点或者焦一点的小伙伴可以适当加长微波的时间

    微波炉薯条 无油无盐版的做法步骤图 第5张
  5. 叮!拿出来就好啦~也可以根据自己的喜好加盐或者番茄酱食用

    微波炉薯条 无油无盐版的做法步骤图 第6张

小贴士

土豆从微波炉出来缩水严重,大家可以酌情增加土豆的用量~

烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱

最新文章