👩🍳软fufu的黑芝麻毛巾卷，冬天吃也太幸福了‼️无糖油无面粉❗️无需平底锅、烤箱，新手友好，绝对不翻车‼️
💕129卡/卷｜0糖油0难度｜微波炉就可
🌈一个就管饱‼️喝腻了黑芝麻糊，试试低卡小甜品呀‼️减脂的、黑芝麻控、毛巾卷、蛋糕脑袋、养发女孩闭眼入‼️
用料
| 谷之优品 黑芝麻核桃黑豆粉 | 10克 |
| 洋车粉 | 5克 |
| 椰子粉 | 15克 |
| 水 | 140克 |
无糖油无面粉‼️低卡毛巾卷‼️免烤仅3种食材的做法
👆
卷起筛层黑芝麻粉
切开品尝
外皮软糯，内馅儿丰富
小贴士
食材简单，美味不简单❗️
早餐来份黑芝麻雪顶拿铁➕毛巾卷‼️饱腹又营养，掉秤不掉发‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️谷之优的黑芝麻粉无蔗糖无添加，不仅有黑芝麻、黑豆、黑米等谷物，还添加了南瓜籽仁、燕麦‼️甜度适中，口感醇香‼️
.
更多低卡美食尽在小红书：阿Lynn酱
一个爱捣鼓低卡美食的健身girl！
