是看到有人在朋友圈发的
感觉不错 于是自己做做看
结果证明 确实蛮不错哦
用料
| 熟香蕉 | 2根 |
| 藜麦 | 2大勺 |
| 奇亚籽 | 1大勺 |
| 杏仁 | 一大把 |
| 黑芝麻 | 一小勺 |
| 葡萄干 | 一小把 |
| 茯苓山药莲子粉 | 一小勺 |
藜麦奇亚籽香蕉能量薄饼的做法
配方里的食材 倒入搅拌机
打到食材融合即可 不要过度打哦 不然无颗粒感
烤盘上铺油纸 把食材糊糊 铺在油纸上
刮平 尽量是一个厚度
打制食材糊糊的时候 可以预热烤箱
然后调整到170度 15分钟
注意观察食材烤制出来的颜色 不要烤焦了哦
烤制完毕 放凉饼
然后分切 装盒 建议三天内吃完
自己做的 没有防腐剂等添加剂 所以不宜久放
小贴士
杏仁没有 可以换核桃 泰国 花生等坚果
务必要及时吃掉哦
