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香蕉花生奇亚籽奶昔

   来源:料理馆    阅读: 1.66W 次
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香蕉花生奇亚籽奶昔的做法步骤图

喜欢笨nana的宝宝不要错过~
加了奇亚籽饱腹感超强
没有奇亚籽也木关系~

用料  

牛奶 没过香蕉
香蕉 一根
奇亚籽 一小勺
花生酱 一小勺
蜂蜜(可选) 适量

香蕉花生奇亚籽奶昔的做法  

  1. 香蕉要选起黑点,比较熟的
    够甜够软够香
    我很丑,但我很好吃。(认真脸)

    香蕉花生奇亚籽奶昔的做法步骤图 第2张
  2. 全扔进搅拌机嘟嘟嘟就好了~

  3. 嗜甜的宝宝加蜂蜜
    我没加喝起来都觉得很甜
    都是香蕉的功劳~

小贴士

奇亚籽要打碎不然口感不好
冰的更好喝,不过我早上喝就常温了

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