♨️
这个食谱我是生考的,用烤箱烤熟鹌鹑大概要四五十分钟。
感觉下次先卤熟再烤,口感会更软烂入味,更易嚼(建议做法🤟)
♨️ 不计较外形美观的,可以把鹌鹑的脖子、头、和小腿以下的脚的部分全部剪掉。
用料
鹌鹑 | 10只 |
料酒 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺 |
白芝麻 | 适量 |
生抽 | 3勺 |
洋葱 | 半个 |
五香粉 | 1勺 |
盐 | 3克 |
蜂蜜 | 1勺 |
🔥烤鹌鹑🔥的做法
❶
冷冻鹌鹑10只,化冻后,去除内脏清洗干净,控干。
装入大盆中,倒入料酒15ml,生抽10ml,老抽3ml、蚝油10g、五香粉2克、孜然粉3克、大蒜粉2克、洋葱丝20g、辣子面10g、盐3g。
拌匀来个马杀鸡然后腌制2小时以上,或者冷藏过夜。
❷
预热烤箱:200°上下火5分钟。
烤盘铺上烘焙油纸,把腌制好的鹌鹑摆在烤盘里。腌料留着后面要用。
鹌鹑上面盖上锡纸,200°上下火循环风,先烤制40分钟烤熟。
❸
时间到了取出烤盘。倒出里面的汁水,和腌料混合。再加入一勺菜籽油和一小勺蜂蜜(上色用,不要太甜)。
鹌鹑翻面,均匀刷一遍调料,撒点白芝麻,然后200°上下火烤8分钟,观察上色情况,烤至色泽焦黄诱人。
❹
然后拉出烤盘,翻面使鹌鹑背部朝上,再刷一层调料汁,然后撒上白芝麻,烤8分钟至颜色焦黄。
最后关火再撒上椒盐|烧烤 蘸料(推荐单山蘸水)。
❺
摆盘开动吧~
烤鹌鹑表皮色泽焦黄,内里肉质细嫩鲜香~😻😻😻
2022.3.18更新🆕
多多买菜19.9 十只
非常值得自己动手一试~
照着这个食谱 你们给我冲!🙊😺
小贴士
【椒盐蘸料 做法:】
花椒粉过细筛,然后放小盘里,微波炉30秒,打3-4遍(或者用平底锅炒香。);
10g花椒面里面加2g盐即可。
沾鹌鹑胸脯肉吃,美味~