尤其适合经期的同学们~又补又清而且快手好次!!!当然也可以每天吃~
用料
【素】黑木耳逗双豆的做法
黑木耳,黄豆,鹰嘴豆,隔夜泡发。第二天,用高压锅或锅子煮熟,去水。
热锅,少量橄榄油,少量芥末籽,放入切成小片的西红柿,熬出一点番茄汁的时候,加入一黑二豆。
加入一勺素蚝油,一勺番茄酱(喜欢甜点的可多加量),加一勺水,煮出均匀酱汁后起锅。
开吃。