这是从度娘拿搬过来：白背黑木耳
1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益，有“食物中的阿司匹林”之美誉。
2、现代科学研究发现，黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。
3、血脂异常的人，常吃木耳能起到食疗的作用，但只能作为药物治疗外的辅助手段，每周吃2—3次即可。
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常吃黑木耳的3大好处
1、养颜美容之佳品
黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。
2、减肥清道防结石
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。
3、预防心脑血管疾病
黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
用料
| 白背黑木耳 | 37.5克 |
| 黑枣 | 2颗 |
| 枸杞 | 10克 |
| 水 | 800克 |
黑木耳露的做法
准备材料
洗净倒入料理杯
一键开启五谷键
开启独有专利设计水龙头
精华满满
造型帅帅哒
火腿麦穗面包
细腻丝滑无渣
完美的诱惑
小贴士
『养颜黑木耳露』，黑木耳露这是道回春汤，非常赞的。
对于减肥也有功效，三餐饭前半小时喝的话，或是饭后立即喝上一杯，具有清肠，助消化的功能。
对于养颜美容也很有帮助，可以改善皮肤暗沉，以及预防斑点。
【黑木耳露】
•降血脂
•抗血凝 抗血栓
•软化血管
•给血管洗澡 使血液流通
•吸附体内垃圾 排出体外
•化解结石
•促消化 利尿
•比菠菜含铁高20倍
•含铁比肉类高10倍
•维生素2是蔬菜的10倍以上
•还有丰富的蛋白质
•每日食用防治高脂血症、动脉硬化、冠心病
【破壁养生机破壁释放更多营养】
