用料
| 五花肉 | 300克 |
| 姜片 | 15 |
| 葱白 | 26 |
| 椰子酱油 | 25 |
| 甜菊糖 | 2-3包 |
| 料酒 | 5 |
| 香菇 | 300 |
| 辣椒 | |
| 香料 |
生酮＃入口即化红烧肉＃的做法
电饭煲抹油预热
肉切好，泡去血水。姜切片，葱白切段。
调制酱料，椰子酱油＋甜菊糖+香料+辣椒+料酒，我这是甜辣口的，所以没有放盐。
姜片铺底，放肉，放葱白，倒酱料。
加热水没过肉肉。
一个炖肉程序。
一个程序走完，加香菇。或者海带，或者冬瓜之类的，这些都是很吸油的菜，菜把油吸收了，肉吃起来就不油腻了。
出锅，撒点葱花，开饭。
小贴士
这是我一天的量，吃不下的就少放点肉，多放点菜。
