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9种健康养生杂粮粥
来源:料理馆 阅读: 3.46W 次
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用料 大米 20克 藜麦 50克 玉米糁 30克 糙米 30克 牛肉干丝 60克 鸡丝 100克 胡萝卜丝 60克 大白...
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五谷杂粮粥(24种养生食材搭配的粥)
随着生活水平的不断提高,人们对健康越来越重视,买各种各样的营养品却忽略了每天必须食用的五谷杂粮,而五谷杂粮才是我们真正的健康良药之一,它不仅和胃健脾、润肺生津...
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杂粮饭,健康+营养
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这是一碗去湿减肥香香糯糯的粥 用料 糯米,黑米,玉米,小米,糙米,燕麦,大米,薏米,红豆,黑豆,黄豆,芸豆,百合,莲子,芡实,淮山,花生,红枣,芝麻,葡萄干。一样一小把 健康养生...
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2023-12-22
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