初三🐶喜欢吃粽子，陪读老母亲做了这款健康低热杂粮粽。
用料
| 糙米 | 适量 |
| 燕麦 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 糯米 | 适量 |
| 甜玉米粒 | 适量 |
| 大枣 | 适量 |
| 去皮板粟 | 适量 |
| 小米 | 适量 |
| 青粿 | 适量 |
| 花生油 | 适量 |
健康杂粮粽的做法
红豆提前10小时以上泡发，其他材料只需清洗干净就可以直接包了。
今年忘了冻粽叶，这是从淘宝买的干粽叶，按店家说明，开水泡2小时，清洗干净，泡在凉水里。
材料准备好就准备开包了。
晚上包好后，高压锅选豆类蹄膀键压好，保温至第二天早上。我包的粽子比较大，早上只给孩子配了半个粽子。第一次发菜谱，中间很多细节不够完整。
