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杂粮鲜肉粽-端午安康

   来源:料理馆    阅读: 2.68W 次
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杂粮鲜肉粽-端午安康的做法步骤图

端午已经连续几年自己包粽子啦!粽子里面加入小米,眉豆、绿豆等杂粮,不仅口感更好,而且营养更丰富,肠胃负担也减小了;自己包的粽子调味适中,香而不腻,还可以加料加料再加料!最重要的是包粽子的快乐呀!

用料  

粽叶 50片
五花肉 1500克
糯米 1500克
小米 500克
去皮绿豆 500克
眉豆 1000克
赤小豆 500克
食用碱 10克
生抽 适量
蚝油 适量
适量

杂粮鲜肉粽-端午安康的做法  

  1. 准备好食材,糯米,杂豆提前一晚浸泡,五花肉切小块炒香,加入盐、生抽调味,腌制片刻;糯米和豆子拌好,加入食用碱和生抽调味

    杂粮鲜肉粽-端午安康的做法步骤图 第2张
  2. 粽叶洗净,煮十分钟;开始包啦,包粽子手法很多,大家可以自己看视频学惹

    杂粮鲜肉粽-端午安康的做法步骤图 第3张
  3. 用高压锅煮,比较省时间,粽子也容易软糯;高压锅内加入差不多没过粽子的水,压力值可以调大一点,水中可以加点盐

    杂粮鲜肉粽-端午安康的做法步骤图 第4张
  4. 开吃!软糯而有嚼劲

    杂粮鲜肉粽-端午安康的做法步骤图 第5张
  5. 内部颗粒分明,结构紧实

    杂粮鲜肉粽-端午安康的做法步骤图 第6张

小贴士

1、粽子里面加点食用碱,味道更好,也有助于消化
2、煮粽子的时候可以在水里加点盐

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