![海鲜南瓜盅的做法步骤图，海鲜南瓜盅怎么做好吃]( "海鲜南瓜盅的做法步骤图，海鲜南瓜盅怎么做好吃")
南瓜盅味道鲜美，是四季皆可吃的美味佳肴。南瓜盅的种类很多，做法也很多种，这里分享下海鲜南瓜盅的做法。
用料
| 墨鱼 | 25克 |
| 虾仁 | 20克 |
| 海参 | 20克 |
| 大米 | 150克 |
| 水 | 800克 |
| 洋葱 | 20克 |
| 盐 | 8克 |
| 酒 | 10克 |
| 胡椒粉和味精、稀奶油 | 少许 |
| 南瓜 | 1个 |
海鲜南瓜盅的做法
墨鱼去皮洗干净，切成丁；虾仁去线洗干净，切成丁；海参去内脏洗干净，备用。先将墨鱼、虾仁、海参飞水洗干净
![海鲜南瓜盅的做法步骤图，海鲜南瓜盅怎么做好吃 第2张]( "海鲜南瓜盅的做法步骤图，海鲜南瓜盅怎么做好吃 第2张")
大米洗干净，放入800克水
![海鲜南瓜盅的做法步骤图，海鲜南瓜盅怎么做好吃 第3张]( "海鲜南瓜盅的做法步骤图，海鲜南瓜盅怎么做好吃 第3张")
锅里放入少许油，加洋葱煸香。墨鱼、海参、虾仁一起倒入锅翻炒，加入酒、胡椒粉，再煸炒出锅备用。将锅里米粥烧开10-20分钟，再把海参、墨鱼、虾仁倒入米粥里烧30-40分钟，放入盐和少许味精、稀奶油。
![海鲜南瓜盅的做法步骤图，海鲜南瓜盅怎么做好吃 第4张]( "海鲜南瓜盅的做法步骤图，海鲜南瓜盅怎么做好吃 第4张")
洗净南瓜，将顶部切下作盖子，用刀子将南瓜内的籽和瓤都掏出来，做成南瓜盅。将海鲜粥盛出放入南瓜盅，隔水蒸20分钟即可。
![海鲜南瓜盅的做法步骤图，海鲜南瓜盅怎么做好吃 第5张]( "海鲜南瓜盅的做法步骤图，海鲜南瓜盅怎么做好吃 第5张")
