今日大雪,宜大补,宜静养。所以吃完早餐就练了会儿毛笔字。🌸新作(燕麦薏米粥)🌸新作(三蒸三晒红薯干)🌸新作(紫薯牛奶花)🌸瘦肉百合无花果汤🌸鸡蛋做一个灵魂丰富而独立的女人。
用料
粥品系列——燕麦薏米粥(祛湿稳血糖)的做法
燕麦,薏米洗净泡一晚上。
加入10倍的水。
大火煮沸转小火。加入枸杞。5分钟后关火。