![健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法步骤图]( "健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法步骤图")
用料
| 玉米面 | |
| 白面 | |
| 酵母 | |
| 牛肉馅 | |
| 葱姜 | |
| 生抽 | |
| 老抽 | |
| 料酒 | |
| 盐 | |
| 香油 | |
| 五香粉 | |
| 白胡椒粉 | |
| 糖 | |
健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法
三分之二的白面，三分之一的玉米粉（我放的是粗玉米粉），加酵母用温水和面，不到二小时就发起来了！
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牛肉馅加料酒，生抽，老抽，盐，糖，五香粉，白胡椒粉，姜末搅拌均匀，然后分几次慢慢加清水搅拌，最后再用香油继续搅拌到上劲，葱花在包的时候在搅拌。
![健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法步骤图 第3张]( "健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法步骤图 第3张")
小肉龙很适合小孩子吃，也方便吃不了储存，
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包好需要再次醒发五分钟在上锅蒸
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凉水上锅就可以。水开锅蒸15分钟就可以熟了
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关火不要马上打开，回回汽再打开，三分钟后打开就没问题了。
![健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法步骤图 第7张]( "健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法步骤图 第7张")
装盘了，牛肉馅的小肉龙就做好了，
![健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法步骤图 第8张]( "健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法步骤图 第8张")
牛肉馅最好趁热吃！平时多吃些玉米面对身体真的是很好的！还可以加荞麦面吃起来都是很不错的！
![健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法步骤图 第9张]( "健康美食二合一版牛肉肉龙（白面+玉米粉-果果美厨的做法步骤图 第9张")
