首页 > 健康主食 >  > 日不落黄金蛋炒饭 【步骤图】 「摩飞版」做法, 「摩飞版」的食谱做法

日不落黄金蛋炒饭 【摩飞版】

   来源:料理馆    阅读: 2.29W 次
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日不落黄金蛋炒饭
  「摩飞版」的做法步骤图

打开冰箱,有昨天剩的沥米,正好做一个想念已久的黄金蛋炒饭!
配上跳水青菜,午餐吃得心满意足😂

用料  

鸡蛋黄 2个
剩饭 一大碗(比较硬的沥米饭)
虾仁 随意
新鲜豌豆 随意
玉米粒 随意
火腿丁 6颗左右(肥的最好)
少许
葱花 少许
姜丝 少许
少许

日不落黄金蛋炒饭 【摩飞版】的做法  

  1. 1、两个鸡蛋的蛋黄和偏硬的过夜沥米饭,混合均匀,静置20分钟,让米粒充分吸收蛋黄液。

    日不落黄金蛋炒饭
  「摩飞版」的做法步骤图 第2张
  2. 2、新鲜豌豆、甜玉米粒、胡萝卜粒、冰冻虾仁等食材在开水里绰熟。时间很短哦!不要煮得太软了!

    日不落黄金蛋炒饭
  「摩飞版」的做法步骤图 第3张
  3. 3、摩飞锅深盘先大火烧热,加少许油和姜丝,炒香。米饭下锅,大火翻炒,米粒在锅里跳起来的时候,加入已经踔熟的配料(虾仁、豌豆、玉米、胡萝卜粒…),加少许盐,也可以加一点鸡精(我没加),继续大火翻炒均匀,最后撒少许葱花,翻匀,即可出锅。

    日不落黄金蛋炒饭
  「摩飞版」的做法步骤图 第4张
  4. 4、搭配跳水青菜和一碗酸奶燕窝甜品,我一个人的午餐,精致而爽口,营养价值也刚刚好!

    日不落黄金蛋炒饭
  「摩飞版」的做法步骤图 第5张

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