好吃,怕自己下回忘了咋做,记录一下。刚做的时候忘了拍照,全程无图
用料
西兰花 | 一小朵 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 2个 |
杏鲍菇 | 1个 |
午餐肉 | 1盒 |
虾仁 | 5-8只 |
虾皮 | 1把 |
蒜 | 5瓣 |
盐 | 少少量 |
鱼露 | 适量 |
西兰花切块、洗净、控水,胡萝卜去皮切块,杏鲍菇切丁。西兰花和胡萝卜分别用绞肉机打碎。
先煎蛋,在锅里把鸡蛋用铲子切小块
午餐肉切丁,鸡蛋盛出后煎午餐肉,至表面微焦,盛出备用。(我直接和煎好的鸡蛋放一起了,省地方)
锅稍微关火降温,放蒜末,小火炒一会出香味,拨到锅的四周
上一步的锅,放油,放打碎的胡萝卜,和四周的蒜末混匀。放一点点盐,炒到胡萝卜变软,加入杏鲍菇。
胡萝卜和杏鲍菇翻炒,收干大部分汤汁
加入打碎的西兰花,翻炒均匀,加入一把虾皮,大火翻炒收干
加入午餐肉、鸡蛋和虾仁,混匀
适量加入鱼露调味,炒匀出锅
小贴士
想要炒出来干爽一些,每一步注意收汁